お風呂は、ぬるめのぉ〜お湯がいい〜🎤♪

こんにちは🤗
「あなたの声と始める未来」
新日本ガスです✨

いよいよ、夏本番ですね🌞！

この時期は、冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなり、 「手足が冷える…」「なんとなく体が重い…」と感じること、ありませんか？

それ、実は「夏の冷え」かもしれません。

「夏はシャワーで十分」と思いがちですが、 ぬるめのお風呂に浸かることが、体調を整えるカギになるんです♨️

夏の冷えの原因、心当たりありませんか？

  • クーラーで体の芯がひんやり
  • アイス・冷たい飲み物で内臓まで冷えがち
  • 汗をかかず、代謝も低下…
  • これが続くと、むくみ・肩こり・疲れやすさなどの不調に😣
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“ぬる湯”で体を内側から温めよう！

38〜40℃のぬるめのお湯に、10〜15分ゆっくり浸かってみませんか？ 体の内側からぽかぽかして、気分もほっと落ち着きます♨️

  • 足先までポカポカになる
  • なんとなくだるさが軽くなった気がする
  • 夜、ぐっすり眠れる
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夏でも冷えを感じやすい方に、ぜひおすすめしたい入浴習慣です😊


新日本ガスは、みなさまの快適な暮らしをサポートしています。
お気軽にご相談ください😊
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この記事は、2025年7月に作成された内容です。